Celulitis ! Adios !

Amar a tu cuerpo tal como es y apreciar la maravilla de todo lo que hace por ti cada segundo para mantenerte vivo y en funcionamiento.Asi que vamos a ver cómo deshacernos de la " temible celulitis!

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es el término que se le da a los depósitos de grasa justo debajo de la piel, generalmente en el abdomen y la región inferior de la pelvis, como en los muslos y las caderas.

Hay muchas razones por las que  la celulitis aparece en su cuerpo, incluidos los motivos hormonales, la dieta deficiente y las opciones de estilo de vida, la edad y la predisposición genética.

Si bien cada uno de estos factores puede desempeñar un papel importante en la formación de la celulitis, existe un denominador común para todos estos factores: la acumulación de toxicidad en su cuerpo.

Piénselo, la gran mayoría de las personas hemos consumido durante décadas alimentos envasados, azúcares y sales refinados, almidones procesados, proteínas de animales cocidos, productos químicos, pesticidas y conservantes, e incluso alimentos de mayor calidad, pero todos en demasia y en malas combinaciones.

Luego considere los químicos y contaminantes ambientales dentro de su hogar y fuera de su ambiente al que ha estado expuesto durante años. Tal vez también fumó, bebió y tomó medicamentos (incluso productos farmacéuticos) durante semanas, meses o años a la vez.

Eso equivale a una gran cantidad de toxinas que su cuerpo no puede eliminar por completo mientras continúa alimentándose con alimentos de baja calidad y no pone especial atención y esfuerzo en eliminar esta acumulación.

¿Por qué las toxinas tienen algo que ver con si tienes celulitis?

Su cuerpo almacena toxinas en su grasa para ayudar a minimizar la toxicidad a la que están expuestos sus órganos vitales. Esta es la razón por la cual una persona flaca con un estilo de vida poco saludable puede estar en mayor peligro de síntomas y enfermedad que una persona que tiene un poco de sobrepeso y tiene un estilo de vida poco saludable.

Tienen la parte extra de grasa para que el cuerpo almacene las toxinas, de modo que los órganos vitales y las funciones corporales se vean menos comprometidos por la exposición a esas toxinas adicionales. Los hoyuelos de su celulitis también almacenan toxinas.

Si ahora se siente avergonzado  de su celulitis, ¿cómo se sentirá dentro de cinco años cuando solo haya empeorado? ¿Dentro de diez años? Y respire profundo, ¿dentro de 20 años?

Habrá acumulado mucha más toxicidad en su cuerpo en ese momento y se verá en su celulitis y en una variedad de otros síntomas desagradables.

La clave para reducir la celulitis es eliminar la acumulación de toxinas de su cuerpo y evitar una mayor acumulación de toxinas.

Esta no es solo la forma de reducir y prevenir la celulitis, sino también la forma de vivir una vida larga y saludable y verse y sentirse lo más hermosa posible.

1. Coma una dieta limpia, alcalina y sin procesar

Para eliminar las toxinas de su cuerpo, primero debe extraerlas de donde se han acumulado en sus células, tejidos y órganos.

La forma de hacerlo es consumir alimentos que forman alcalinos (lo que significa que dejan una ceniza alcalina en el cuerpo). Todas las frutas y verduras frescas son alcalinas y deben constituir la mayor parte de su dieta.

Quizás piense: "¿pueden las frutas y verduras frescas realmente ayudarme a reducir mi celulitis?"

Sí.  Así es como funciona: la alcalinidad de estos alimentos frescos, ricos en fuerza vital magnetiza la materia ácida y tóxica en sus células, sacándola para que pueda ser eliminada de su cuerpo.

La clave es aumentar gradualmente el consumo de productos frescos (principalmente vegetales) para que no magnetice más toxicidad de la que el cuerpo puede eliminar. De lo contrario, las toxinas simplemente volverán a circular y luego volver a establecerse. Los pasos a seguir y la transición son vitales, ya que está sintonizando con su propio cuerpo y sus señales para saber cuándo incluir más o cuándo está extrayendo más toxicidad de la que su cuerpo puede manejar. Escuche a su cuerpo, siempre le está hablando.



2. Hidrate y limpie

Debe beber suficiente agua pura y limpia e hidratación orgánica de frutas y verduras frescas para mantener las toxinas fluyendo a través de su cuerpo y poder eliminarlas luego. El agua es esencial para la vida y también es esencial para reducir y prevenir la celulitis .

Solo piense en los efectos / apariencia de la deshidratación: piel marchita, sin vida, con manchas. Uated quiere un cuerpo libre de celulitis con una piel suave y flexible.

 Si no le gusta el agua directamente, tome jugo de limón o rodajas de limón.Le damos esta excelente combinación

El té de hierbas también es bueno, pero evite el café y el té tanto como sea posible y si elige incluirlos, beba agua extra y jugo de vegetales frescos para ayudar a contrarrestar sus efectos deshidratantes y la acidez.

De nuevo, el jugo de vegetales frescos es el rey.

3. Cambie su sal

En serio, no puede ser más fácil que esto: cambie su sal refinada (sal de mesa) por sal celta del mar o sal de cristal del Himalaya.

La sal refinada es extremadamente ácida y filtra minerales de su cuerpo. También es altamente deshidratante (¡hola celulitis!) Y tan refinado que su cuerpo necesitará usar su fuerza vital vital para tratar de asimilar esta sal muerta. La sal refinada solo aumenta la acumulación de toxicidad en su cuerpo.

Sin embargo, el cristal y la sal del mar son alcalinos, están llenos de minerales beneficiosos, se lo dan al cuerpo en lugar de tomarlo y tienen un sabor más completo ...


4. Desintoxicación verdadera: sacar los desechos

Cuando coloca alimentos limpios y alcalinos en el cuerpo de acuerdo con los primeros tres consejos, la alcalinidad de esos alimentos comienza a atraer la materia de desecho ácida que se encuentra dentro de su cuerpo. Esto es brillante y es exactamente lo que se quiere, ya que una vez que esto salga a la luz su cuerpo tendrá la oportunidad de mostrar menos toxicidad a través de su celulitis.

Sin embargo, si extrae este desecho tóxico de las células y los tejidos, aún debe eliminarlos por completo del cuerpo. Aquí es donde entran sus canales de eliminación. Trabajan para sacar toda esta toxicidad para que no se vuelvan a instalar en su cuerpo.

La mejor manera de hacerlo es realizar una limpieza regular de colon a través de colonias probióticas o enemas caseros.

Puede que no parezca la solución más elegante, pero créanme, ¡funciona como ninguna otra cosa!

El intestino es donde la mayor cantidad de desechos se arrojan en elcuerpo, por lo que ignorar este canal de eliminación esencial es realmente prepararse para un éxito limitado.

5. Cepillado de la piel y masaje

Estimula el sistema linfático (la linfa se encuentra justo debajo de la superficie de la piel) a través del cepillado de la piel con cerdas secas y el masaje ayuda a que las toxinas circulen a los canales de eliminación para su liberación.
El cepillado de la piel puede dirigirse específicamente a las áreas de celulitis. Usar un cepillo para la piel en pequeños movimientos circulares sobre los muslos, las nalgas y otras áreas con celulitis durante unos minutos varias veces por semana ayudará a eliminar los depósitos de grasa que causan la aparición de hoyuelos. Lo mejor es comenzar con solo un minuto de cepillado de la piel y luego subir hasta un par de minutos a la vez. Esto ayudará a que su piel se ajuste y evite la sensibilidad.

6. Moverse y sudar

Cuando haces ejercicio sudoroso no solo estás ayudando a aliviar el estrés y te estás dando un banquete de endorfinas, también estás expulsando toxinas a través de tu piel. Esta es otra vía de eliminación que es mejor no ignorar si desea disminuir la apariencia de la celulitis.


7. Limite el uso de cremas para adelgazar la piel

Si actualmente usa productos químicos o farmacéuticos en las áreas de celulitis que adelgazan la piel (como los esteroides), su celulitis será más obvia.

Tiene sentido lógico que si su piel es más delgada, la aparición de hoyuelos debajo de la piel se destaque más, ¿verdad?

La respuesta no es simplemente dejar de lado las medicinas y las cremas, por supuesto, esto es algo que necesita discutir con su médico. Sin embargo, es posible que desee considerar poner todos estos otros consejos en su lugar, ya que comenzarán a mejorar realmente su salud en general, y luego puede descubrir que puede disminuir el uso de estas cremas.

Ya sea para mejorar físicamente o para manejar una afección interna (lo que está afuera es solo un reflejo de lo que está sucediendo en el interior), su salud y belleza mejorarán si pone en práctica estos consejos, de modo que puede necesitar menos de la ayuda médica o química de todos modos.

En lugar de eso, nutra su piel con aceites y cremas totalmente naturales e hidratantes, como aceite de coco, aceite de oliva o un magnífico humectante orgánico.

Ahora es el momento de poner estos consejos a trabajar. Elige uno para comenzar y haz que eso suceda en tu vida diaria, como cambiar tu sal. Luego elige otro y hazlo. Sigue así y verás resultados!

Limpie su organismo de toxinas, metales pesados, hongos (candida principalmente) y ponga nutrientes de calidad, enzimas y vitaminas reales de alimentos sin pesticidas , ecológicos, sin gluten, sin azúcares añadidos
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