Dónde Comienza el Envejecimiento Físico

Dónde Comienza el Envejecimiento Físico

El envejecimiento físico comienza en sus genes. Los científicos han identificado múltiples genes que regulan su fuerza física y edad biológica. Al disminuir la eficacia de estos genes, sus músculos comienzan un proceso de deterioro y envejecimiento.

Entonces, ¿Cuándo empieza el proceso de envejecimiento?

El envejecimiento cronológico comienza desde el momento en que nace. No se puede detener el tic tac del reloj. Ciertamente, este es un proceso inevitable.

Pero también, existe el envejecimiento biológico, el cual si podría retrasarse, e incluso revertirse, sobre todo en el tejido muscular.

La razón de ello, es que el envejecimiento muscular no necesariamente es cronológico, no necesariamente va con el tiempo de vida si usted lleva unos hábitos de salud adecuados..

Un hombre, una mujer , de 60 años de edad podría tener un perfil de genes musculares similares a los de una persona de 30 años de edad. Y también una persona de 30 años de edad ya podría expresar genes de una persona de 60 años de edad.

Entonces, ¿Qué Factores Ocasionan Que Sus Músculos Se Deterioren?

Existen muchas causas de deterioro muscular. Desde el uso incorrecto de los músculos (malas prácticas de ejercicio, cargar peso excesivo, ...), resistencia a la insulina, trastornos hormonales, enfermedades inflamatorias, mala alimentación , deficiencias nutricionales hasta la toxicidad química (medicamentos, alimentos procesados, aditivos en los alimentos … ).

También cada vez existe más evidencia de que todas ellas se relacionan con una causa común: el daño oxidativo ocasionado por los radicales libres.

Los radicales libres, conocidos como especies reactivas del oxígeno , son derivados tóxicos del metabolismo. También, invaden su cuerpo en forma de toxinas químicas o sustancias alimenticias rancias. Estos envejecen de forma rápida y muchas veces irreversible su organismo .

Cambie de hábitos, ponga en su cuerpo alimentos reales, de calidad, suplemente con nutrientes esenciales, antioxidantes, nutracéuticos (alimento para las células) , vitaminas.

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